CONTACT:
În prezent (2025) sunt în pauză profesională însă, dacă-mi dai un mail (hello la cristinachipurici punct ro) și îmi povestești pe scurt care este provocarea ta actuală, aș putea să-ți recomand câțiva oameni în care am încredere și cu care ai putea lucra.

***

1:1

Lucrez 1-la-1 cu oameni, le sunt parteneră atunci când vor să schimbe ceva în viața personală sau profesională. Îi ghidez într-un proces de schimbare și creștere, să descopere noi perspective și soluții potrivite pentru contextul lor, să creeze un mediu în care să învețe și să se dezvolte, și să facă schimbări sănătoase și sustenabile pe termen lung.

Nu cred în rețete de succes sau trucuri care să schimbe lucrurile peste noapte, ci am încredere în proces și asumarea unui angajament pe termen lung.

Formarea mea este în Change Strategy, o metodă interdisciplinară de facilitare a schimbării care „folosește ca bază de pornire elemente din coaching-ul co-activ și construiește un proces unic, personalizat, pentru fiecare client, utilizând tehnici din Intervenții Strategice, Cognitive Behavioural Therapy, Neuro-Linguistic Programming, Milton Model, Ericksonian Hypnosis și Nonviolent Communication. Este o metodă centrată pe prezent și orientată către viitor, pragmatică, se concentrează pe rezultate și încurajează acțiunea și asumarea responsabilității.”

La ce să te aștepți dacă lucrăm împreună:

• Putem lucra atât pe subiecte profesionale, cât și personale. Tind spre o perspectivă 360 și consider că ce se întâmplă în viața personală are impact și asupra vieții profesionale. Exemple de subiecte pe care am lucrat până acum: claritate în decizii mari (mai ales când tindem să ne mințim singuri), îmbunătățit puterea de concentrare, reconstruit relația cu tehnologia, formare de obiceiuri (alergare, meditație), metode anti-burnout, autocunoaștere (valori, personalitate etc), organizare & productivitate.
• Așteaptă-te să îți pun întrebări care te vor provoca să descoperi tu soluțiile potrivite pentru tine. Nu îți voi da răspunsuri sau sfaturi, nu-ți voi spune ce și cum să faci. În schimb, pot să-ți ofer recomandări de resurse (cărți, exerciții, documentare, podcasturi etc), dacă simți că ai nevoie.
• Țin mult la confidențialitate, ceea ce înseamnă că nu fac publice poveștile celor cu care lucrez, nu scriu despre sesiunile noastre și nu spun nimănui altcuiva că lucrăm împreună. Nici măcar nu trec numele de familie în calendarul meu sau în notițe.
• Tu decizi pe ce vrei să lucrăm împreună și pe ce să ne concentrăm în cadrul sesiunilor – pe toată durata angajamentului nostru, dar și în cadrul fiecărei sesiuni. Eu pot să te ajut să prioritizezi obiectivele și îți voi atrage atenția dacă simt că treci cu vederea ceva important, dar agenda finală este responsabilitatea ta.
• Clarificăm cum măsurăm (cum știm că avansăm?) iar la finalul sesiunilor ne ducem spre ceva pragmatic, concret, un plan de acțiune. Ideal este să nu încheiem o sesiune până nu știm clar care sunt următorii pași, când și cum îi vei face, respectiv care e planul de rezervă.
• Colaborarea noastră poate să fie pe o durată stabilită de la început sau poate fi deschisă, ceea ce înseamnă că procesul se întinde pe durata de care simți tu că ai nevoie. Din experiență, știu că rezultatele vin după o perioadă îndelungată de timp, însă nu există obligație să lucrăm împreună pe o durată anume. Putem încheia oricând – și eu, și tu, dacă nu există chimie sau procesul e prea încet (adică dacă folosești aceste sesiuni mai degrabă ca scuză pentru a procrastina).

Administrative: cum începem, cât durează o sesiune, unde ne vedem, cât de des?

• Cât durează o sesiune: O sesiune durează 55 de minute. Recomand să îți aloci niște timp de „buffer” după – adică măcar 15 minute în care să procesezi ce am discutat și următorii pași.
• Prima sesiune: Cel mai bun mod de a-ți da seama cum ar fi să lucrăm împreună este să stabilim o primă sesiune în care să ne cunoaștem, discutăm despre cum arată contextul tău actual, ce provocări ai, clarificăm un obiectiv-umbrelă și ce așteptări ai de la relația noastră (sau orice fel de nelămuriri / întrebări legate de proces). Prima sesiune durează 90 de minute (mai mult decât sesiunile obișnuite), la final decidem dacă vom continua să lucrăm împreună și discutăm detaliile administrative.
• Când / unde ne vedem: Stabilim împreună când și cum ne vedem. Lucrez doar față în față, putem să ne vedem la o cafea sau o plimbare în parc (București, zona Herăstrău – stația de metrou Aviatorilor).
• Frecvența: Depinde de obiectiv însă, din experiența mea, am observat că o cadență potrivită este o dată la 2 săptămâni. Putem să ne auzim oricând la un telefon scurt între sesiuni.
• Obișnuiesc să-i tratez pe cei cu care lucrez ca pe niște adulți funcționali. Asta înseamnă că nu voi trimite remindere sau invitații în calendar, și nici notițe după sesiuni.
• Dacă ai nevoie să reprogramăm sau să anulăm o sesiune cu mai puțin de 24 de ore înainte, se consideră sesiune efectuată și se plătește.

Experiență:

• Ca să vezi cum este să lucrezi cu mine, găsești aici câteva testimoniale.
• Am peste 300 de ore de experiență în lucrat 1-la-1. Cei mai mulți cu care am lucrat sunt antreprenori sau manageri, în general din IT sau marketing.
• Mai multe detalii despre background-ul meu găsești pe pagina de About.